Amphora Libro de natación - preparación atlética para todos

La natación es un deporte especialmente exigente y requiere una preparación física específica una vez fijados los objetivos de rendimiento. En este manual, muy completo y único, Patrick Lhopitalier nos ofrece el beneficio de su experiencia como preparador físico del equipo nacional francés y del Círculo de Nadadores de Marsella, donde entrenaba a diario a los mejores nadadores franceses. Con el deseo constante de vincular los beneficios del trabajo en seco a los movimientos realizados en las distintas nadas, el autor detalla los ejercicios específicos más adecuados, ilustrados con numerosas fotos didácticas en las que participó Florent Manaudou, y le ofrece sus consejos para optimizar su rendimiento.Desde el entrenamiento hasta el alto nivel, este es el manual de referencia para todos los nadadores (Juveniles, Elite, Masters) que deseen seguir una preparación deportiva coherente y eficaz. ¡La experiencia de un nivel muy alto de conocimientos al servicio de todos!