Descripción
Calcula y transmite datos útiles
- Calcula y envía 6 métricas de Running Dynamics a tu dispositivo compatible1
- Duración de la batería: la batería reemplazable dura hasta un año (basado en una hora de uso al día)
- Se enciende y apaga automáticamente
- Compacto: pesa menos de 14 gramos, por lo que no pesa.
- Los dispositivos compatibles se conectan2 a la aplicación Garmin Connect™ Mobile para sincronizar automáticamente sus datos y comunicarse con otros
Haz tu mejor esfuerzo
El Running Dynamics Pod se engancha fácilmente a tu cinturón para medir la dinámica de carrera (análisis de zancada) que necesitas para esforzarte. Así que puedes correr sin un pulsómetro. Una vez que hayas emparejado el dispositivo con tu reloj compatible1, engánchalo a tu espalda en el centro de tu cinturón y corre como siempre.
Calcule su estado físico
Visualiza y analiza importantes métricas de carrera como la cadencia, la longitud de zancada, el tiempo de contacto con el suelo, el equilibrio del tiempo de contacto con el suelo, la oscilación vertical y el ratio vertical. Estas mediciones biomecánicas pueden ayudarte a entender cómo corres para que puedas mejorar tu rendimiento en futuras carreras.
¿Cómo funciona?
El Running Dynamics Pod tiene un acelerómetro que mide los movimientos de tu torso y obtiene 6 métricas de carrera:
- La cadencia es el número de pasos por minuto. Indica el número total de pasos dados (pies izquierdo y derecho combinados).
- El equilibrio en el momento del contacto con el suelo muestra el equilibrio izquierdo/derecho en el momento en que se toca el suelo con el pie al correr. Se muestra en forma de porcentaje. Por ejemplo, 53,2 con una flecha apuntando a la izquierda o a la derecha.
- La longitud de la zancada es la longitud de la zancada de un paso a otro. Se expresa en metros.
- El balanceo vertical es el rebote cuando corres. Muestra el movimiento vertical de tu pecho, expresado en centímetros para cada paso. Cuanto más alto sea esto, más se corre hacia arriba en lugar de hacia adelante. Así que hay una pérdida de energía.
- El ratio vertical es la relación entre tu balanceo vertical y la longitud de tu zancada. Se muestra en forma de porcentaje. Si este ratio es bajo, suele indicar que tu técnica de carrera es buena.
- El tiempo de contacto con el suelo es la cantidad de tiempo que pasas con tu pie en el suelo durante cada paso de tu carrera. Se expresa en milisegundos. Cuanto más larga sea, menos dinámica será tu zancada.
Dinámica de carrera - Más información
1Compatible con Forerunner® 935/735XT y fēnix® 5/Chronos
2Debe estar emparejado con un teléfono compatible
